Видео с ютуба Solo Defender Training

How to train alone as a center back #soccer #football #shorts

Full CB Specific Training Session #footballshorts #soccertraining #football #centerback #soccer

5 Drills For Center Defenders And CDM's: Soccer training for defenders and midfielders

SOLO Defender Training. Ultimate Blocking & Tackling Drills: Train Like Dias, Van Dijk & Saliba!

Как стать элитным защитником | Индивидуальная тренировка защитника в футболе

Индивидуальная тренировка центрального защитника | 3 индивидуальных тренировочных упражнения для ...

How to STOP fast skillful attackers

Individual Fullback Training | 3 Drills To Become a Better Left or Right Back

4 Drills To Improve Your Movements As Soccer Defenders | Drills For Defenders 🔥 #soccer #drills

Футбольные упражнения для защитников — 3 индивидуальных и 3 парных упражнения для защиты — станьт...

2 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЯ для защитников и полузащитников

How to train alone as a fullback #soccer #football #shorts

РЕАЛИСТИЧНАЯ тренировка D1 Soccer в одиночку 🎥 подпишитесь на полную тренировку 💪 #футбол #соккер

Как защищаться в футболе: 3 упражнения, которые помогут стать лучшим защитником

7 defender tips to make strikers FEAR you

Тренировка защитника Solo PRO #футбол #шорты

How To Block A Shot As A Defender

Solo Training As A Left Back #footballshorts #leftback #soccertraining #soccershorts #football

Как защищаться 1 на 1 — 3 совета от Рио Фердинанда

How to train football alone (and still improve FAST)